Тренировки в зале для развития силовой выносливости

Описание

Как нужно тренироваться #лыжнику в тренажёрном зале? Какие методы тренировок лучше выбрать для укрепления мышц, которые необходимы для передвижения на #лыжах. Как развивать мышцы для #коньковогохода и #классического хода в летний период? на всё это вы найдете ответы в данном видео, а также поймёте зачем укреплять мышцы и как это может помочь в улучшении техники на #лыжероллерах и на #лыжах

поехать с нами на кэмпы (спортивный лагерь) или записаться на тренировки:

https://ski-family.ru/

Подпишитесь на нас в соцсетях:


https://www.instagram.com/skifamily_club/

https://www.facebook.com/Skifamilyclub/

https://t.me/ski_family

https://vk.com/lidatrener

https://vk.com/skifamilyclub