КАК НАТРЕНИРОВАТЬ МОЗГ КАК МЫШЦЫ: ЭФФЕКТ МОЦАРТА, ВЛИЯНИЕ ДЕПРЕССИИ И ЛИШНЕГО ВЕСА | Доктор 24

Описание

Хотите узнать, как улучшить работу мозга и натренировать его как мышцы? В этом видео мы разбираем научные факты: миф об использовании мозга только на 10% развенчан – он работает на 100%! Узнайте, как депрессия и лишний вес влияют на нейронные связи, вызывая забывчивость и невнимательность, но не убивая клетки. Правда ли, что прослушивание Моцарта делает умнее? Да, исследования показывают +15% к результатам экзаменов, но эффект кратковременный. Любая любимая музыка поднимает настроение и даёт энергию для мозга. Мы обсудим, почему дети учатся быстрее, но взрослые тоже могут усваивать знания эффективно, несмотря на многозадачность. Разберём функции левого и правого полушарий: правое отвечает за креативность и эмоции, левое за логику и анализ. Попробуйте решать задачки из 1-го класса – это реальная тренировка когнитивных функций. Подписывайтесь, чтобы не пропустить больше советов по здоровью мозга, памяти и продуктивности!
#улучшитьработумозга #натренироватьмозг #мифыомозге #эффектМоцарта #влияниедепрессиинамозг #лишнийвесимозг #когнитивныефункции #нейронныесвязи #левоеиправоеполушарие #тренировкапамяти #улучшениеконцентрации #усвоениезнанийвовзросломвозрасте #музыкадлямозга #научныефактыомозге #доктор24

💊 Подпишись на «Доктор 24» 👉 https://rutube.ru/channel/25031369/

💊 Читайте сайт «Доктор 24»: https://www.dktr24.ru/

💊 #Доктор24 - программа для тех, кому не безразлично свое здоровье и здоровье близких. Простые советы для долгой жизни. 3 продукта, которые избавят от головной боли! Похудеть на 50 кг и не потерять «лицо». Что заморозить на зиму для поддержки иммунитета? Какие продукты защитят от рака? Действительно ли хлебцы приносят пользу? Как продлить жизнь мужу?
Самые популярные запросы в интернете вы увидите в нашей программе, а самое главное – найдете ответы на них. Современный и яркий журнал здоровья для всей семьи!

0:00 – Введение: Как улучшить работу мозга?
0:30 – Мифы об использовании мозга только на 10%
1:00 – Влияние депрессии и лишнего веса на нейронные связи
1:30 – Правда ли, что Моцарт делает умнее?
2:00 – Любая приятная музыка для повышения энергии мозга
2:30 – Усвоение знаний в молодом и взрослом возрасте
3:00 – Разница между левым и правым полушарием мозга
3:30 – Тренировка мозга через решение простых задач
4:00 – Улучшение когнитивных функций новыми знаниями
4:30 – Заключение: Приглашение к вопросам и консультациям