ПОЛЬЗА И ВРЕД ГОЛОДАНИЯ | Как правильно голодать? Как выходить из голодания? Рекомендации врача

Описание

Участвуйте в марафоне йоги и здоровья за вашу цену: https://hyls.ru/yoga-health
80 000 участников с 2018 года. Все курсы HYLS за свободную цену https://hyls.ru
Джедайские техники продуктивности, цифровой минимализм, здоровый образ жизни, йога и медитация, растяжка, фитнес и другие.

Голодание вошло в моду как надежный способ очищения организма, но как голодать правильно? Если не понимать, как устроен этот процесс, можно серьезно себе навредить.

В нашем сегодняшнем видео эксперт онлайн-марафона здоровья и йоги HYLS, опытный врач-натуропат Александр Лесничев расскажет:
-как правильно голодать;
-сколько нужно голодать;
-какие существуют виды голодания;
-каковы польза и вред голодания;
-как выходить из голодания;
-что такое экадаши.

Надеемся, это видео развеет ваши мифы о голодании. А если у вас остались вопросы по этой теме, обязательно задавайте их в комментариях! :)

Формат курсов HYLS:
— Длина программ: 30-60 дней
— Материалы и видеоуроки
— Трекер привычек и личный дневник
— Поддержка куратора, общение с участниками в комментариях или чатах
— Свободная оплата. Вы сами определяете стоимость курса

Мы в соцсетях:
— https://youtube.com/HYLS_ru
— https://instagram.com/HYLS.ru
— https://vk.com/HYLS_ru
— https://facebook.com/HYLS.ru