Как развить навык саморефлексии. Упражнения для саморефлексии

Описание

В этом видео вы узнаете:
▷ что такое саморефлексия;
▷ что дает саморефлексия;
▷ как можно развить саморефлексию;
▷ что такое дневник саморефлексии.

Тайм-коды:
00:00 - 00:15 - приветствие и тематика видео;
00:16 - 00:23 - заставка канала;
00:24 - 00:29 - просьба о поддержке канала;
00:30 - 00:50 - что такое саморефлексия;
00:51 - 02:03 - что дает саморефлексия;
02:04 - 07:58 - как научиться саморефлексии;
07:59 - 08:42 - важный нюанс саморефлексии;
08:43 - 08:51 - заключение.

#саморефлексия #какразвитьсаморефлексию #дневниксаморефлексии #психологиясаморефлексии