Город МОСКОВСКИЙ
00:02:27
Плечи с гантелями средние дельты
Описание
Всем привет!
Я сделаю серию роликов, а точнее 3 упражнения на плечи с гантелями,
так как плечи состоят из 3 х пучков: передняя дельта, средняя и задняя.
И в этом видео разберём упражнение на среднюю дельту.
Музыка:
Track: Raptures & Jeonghyeon - Into The Light [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds.
Watch: https://youtu.be/loB4bRVTVbA
Free Download / Stream: http://ncs.io/IntoTheLight
Рекомендуемые видео
Заброшенный проект! Оживляем уникальную тачку
246 186 просмотров
Экстрасенсы. Битва сильнейших, 2 сезон, 27 выпуск
6 008 627 просмотров
В Новый год смотрим RUTUBE всей семьей
37 870 просмотров
Бегущий человек | The Running Man (2025)
1 013 380 просмотров
«Авангард». Бесстрашие — дело семейное
61 580 просмотров
Гарри Поттер и философский камень (фильм, 2001, 1 часть)
11 962 626 просмотров
«Нефтехимик». Оставаться в стае онлайн
40 786 просмотров
«Динамо», Москва. Спектакль без фальши
38 303 просмотров
Зверополис 2 (мультфильм, 2025)
477 757 просмотров
СКА. Борьба в фан-секторе
34 605 просмотров
БЕРЕМЕННА ПО ОБМАНУ | НОВЫЙ СЕЗОН | 9 ВЫПУСК
374 689 просмотров
«Спартак». Красно-белые голоса
27 541 просмотров
Звёзды в джунглях, 2 сезон, 8 выпуск
3 576 174 просмотров
Хищник: Планета смерти (фильм, 2025)
647 366 просмотров
Франкенштейн (фильм, 2025) Frankenstein
1 341 061 просмотров
ПОПАДАНЦЫ АУДИОКНИГА: ВЕК ОГНЯ И КАМНЯ
34 984 просмотров
Гарри Поттер и Тайная комната | Harry Potter and the Chamber of Secrets (2002)
2 470 795 просмотров
Тролль 2 (2025) / Troll 2
136 617 просмотров
МАМА В 16 | 4 СЕЗОН, 5 ВЫПУСК | ЕВА
2 124 845 просмотров
Механизм возращения западных компаний и налоги для ИП. Михаил Хазин
62 723 просмотров