Как избавиться от негативных мыслей и стать счастливым? Ошибки мышления, о которых нужно знать!

Описание

Добро пожаловать на мой канал! Я — Дарья Щекочихина, ваш проводник в мир экзистенциальной психологии и профессионального менторства.

Ошибки нашего мышления, такие как: негативные мысли и внутренние блоки, словно невидимые цепи, которые сковывают наш потенциал, мешают достижению целей и порождают ненужный стресс. Они могут тонко и незаметно влиять на наше качество жизни, превращая стремление к лучшему в непреодолимую преграду.
В этом видео я расскажу, какие формы могут принимать эти ментальные ловушки и как они отражаются на нашем восприятии мира. Также вы узнаете, как распознать и освободиться от внутренних барьеров, чтобы изменить свою жизнь к лучшему.

Подписывайтесь на канал, чтобы больше знать о психологии и о своём внутреннем мире: https://www.youtube.com/channel/UC6JsZYdaffh1xfFywGINtcw

СТРУКТУРА
00:00 – Вступление
01:08 – Какие ошибки мышления существуют?
01:36 – Поляризованное мышление
04:02 – Генерализация
04:57 – Негативное мышление
08:13 – Чтение мыслей
11:56 – Катастрофизация
14:36 – Эффект “бинокля”
16:21 – Как бороться с ограничивающими убеждениями?
18:22 – Заключение

Телеграм канал:
https://t.me/chuchu_universe
Инстаграмм:
https://www.instagram.com/daria_chu_chu?igsh=MW1vNGV1Y3Q3enI2cw==
ВК:
https://vk.com/daria_chu_chu
Дзен:
https://dzen.ru/profile/editor/daria_chu_chu


#дарьящекочихина #психология #мышление #бессознательное #негативныемысли #личностныйрост