Что будет, если тренировать мозг 20 минут в день: 7 упражнений

Описание

Семь направлений развития мозга и двадцать минут в день, за которые они делаются. Упражнения показаны в кадре — язык, пространственное воображение, устный счёт, механика, движение, речь, дыхание. В конце — раскладка на три недели и разбор трёх ошибок, из-за которых это обычно бросают на четвёртый день.

00:00 Семь упражнений, а не разговоры про мозг
00:50 Кто я и почему именно эти упражнения
02:30 Языковое: перевод мысли на все известные языки
04:10 Пространственное: цилиндр, шар и конус
06:00 Устный счёт и теория множеств
08:00 Прикладная механика: считать всё вокруг
10:05 Двигательное: две руки, разные фигуры
12:30 Речевые конструкции: одна мысль четырьмя способами
14:00 Дыхание
15:00 Три ошибки, из-за которых бросают
17:30 Раскладка на три недели
19:00 Что вы заметите через две недели

Меня зовут Вадим Шлахтер — психолог, в практике с 1993 года. Онлайн-школа психологии для мужчин. Сайт — shlahter.ru/free

Материалы канала носят образовательный характер и не заменяют консультацию врача или психотерапевта.

Telegram — https://t.me/+IlbAMZtEgQY2ZGQy
Instagram — https://www.instagram.com/schlachtervadim/
VK — https://vk.ru/vadimshlahter
Дзен — https://dzen.ru/schlachter_official