Город МОСКОВСКИЙ
00:00:35

Боковая планка / Низкая боковая планка

Аватар
Александр Смирнов - Ваш Личный Тренер
Просмотры:
12 647
Дата загрузки:
27.08.2024 18:08
Длительность:
00:00:35
Категория:
Разное

Описание

Боковая планка - Низкая боковая планка


• Все упражнения https://clck.ru/M8M5F

• Программы тренировок https://clck.ru/M85uX


Подписывайтесь ✔
Жмите колокольчик
Лайкайте
Комментируйте


Индивидуальные тренировки / Программы питания / Курс – пресс + упругая попа / Марафон #ДЕЛАЙСВОЕТЕЛО / Инвентарь для тренировок https://вашличныйтренер.рф


✘INSTAGRAM: https://www.instagram.com/personal__fitness_trainer
✘FACEBOOK: https://www.facebook.com/AleksandrSmirnovTrenerZOZH
✘ВКОНТАКТЕ: https://vk.com/aleksandrsmirnovtrenerzozh

Рекомендуемые видео

Упражнение «Dead bug / Мёртвый жук»
Упражнение «Dead bug / Мёртвый жук»
10 285 просмотров
Русский твист упражнение / Русские скручивания для пресса
Русский твист упражнение / Русские скручивания для пресса
8 243 просмотров
Упражнение "Нитка в иголку"
Упражнение "Нитка в иголку"
9 053 просмотров
Упражнение вакуум. Лучшее упражнение для плоского живота [Workout | Будь в форме]
Упражнение вакуум. Лучшее упражнение для плоского живота [Workout | Будь в форме]
8 670 просмотров
Наука для всех - 3-й сезон | Вячеслав Чепурченко - Елена Корочкина | Выпуск 1
Наука для всех - 3-й сезон | Вячеслав Чепурченко - Елена Корочкина | Выпуск 1
1 682 657 просмотров
Упражнение на нижний пресс. Опускание ног поочередно, лежа на спине.
Упражнение на нижний пресс. Опускание ног поочередно, лежа на спине.
6 714 просмотров
Скручивания лёжа на полу - как делать упражнение правильно
Скручивания лёжа на полу - как делать упражнение правильно
9 222 просмотров
Упражнение Супермен с утяжелителями и гантелями
Упражнение Супермен с утяжелителями и гантелями
6 955 просмотров
ГНЕЗДА ТАЛЬЯТЕЛЛЕ С МЯСНЫМ ФАРШЕМ - быстро, вкусно и в одной сковороде. Рецепт от Всегда Вкусно!
ГНЕЗДА ТАЛЬЯТЕЛЛЕ С МЯСНЫМ ФАРШЕМ - быстро, вкусно и в одной сковороде. Рецепт от Всегда Вкусно!
2 010 просмотров
Никогда не принимай ванну с бомбочками ВСЕХ МОНСТРОВ в 3:00 ночи !
Никогда не принимай ванну с бомбочками ВСЕХ МОНСТРОВ в 3:00 ночи !
590 679 просмотров
Упражнение "Планка"
Упражнение "Планка"
22 просмотров
Звёзды в джунглях, 2 сезон, 4 выпуск
Звёзды в джунглях, 2 сезон, 4 выпуск
1 739 675 просмотров
Экстрасенсы. Битва сильнейших, 2 сезон, 23 выпуск
Экстрасенсы. Битва сильнейших, 2 сезон, 23 выпуск
3 780 422 просмотров
ТИТАНЫ, 3 сезон, 5 выпуск
ТИТАНЫ, 3 сезон, 5 выпуск
1 100 279 просмотров
Ставка на любовь, 1 сезон, 7 выпуск
Ставка на любовь, 1 сезон, 7 выпуск
1 678 977 просмотров
Выживалити. Змееловы, 1 сезон, 1 выпуск
Выживалити. Змееловы, 1 сезон, 1 выпуск
901 925 просмотров
Наша вина (2025) / Culpa nuestra
Наша вина (2025) / Culpa nuestra
228 459 просмотров
Няня Оксана, 1 сезон, 1 серия
Няня Оксана, 1 сезон, 1 серия
961 594 просмотров
Старый Москвич не так прост. Нужна помощь!
Старый Москвич не так прост. Нужна помощь!
49 762 просмотров
Три Толстяка, часть 3: Ницше, интеллигенция, условия для революции
Три Толстяка, часть 3: Ницше, интеллигенция, условия для революции
47 695 просмотров