Город МОСКОВСКИЙ
00:10:04

? Дыхательная гимнастика по Бутейко. Уровень 2. Средний

Аватар
Гимнастические подвижки
Просмотры:
19 593
Дата загрузки:
01.02.2024 08:28
Длительность:
00:10:04
Категория:
Спорт

Описание

Дыхательная гимнастика по Бутейко основана на волевой ликвидации глубокого дыхания и, как следствие, снятии спазмов и нормализации обмена веществ

Длительность: 10 минут
Вдох: 2 секунды
Выдох: 3 секунды
Задержка дыхания: 10 секунд

Ссылка на нашу статью:
https://life4health.ru/dyhatelnaya-gimnastika-buteyko

Рекомендуемые видео