МОЩНАЯ тренировка на пресс | Плоский живот за 15 минут в день

Описание

? Скидка 30% по промокоду RU30 на любой онлайн-курс или вебинар
на моем сайте ➡️ https://byssfit.ru/

Всем привет!
Включайте тренировку и вместе со мной под музыку с таймером выполняйте мощные упражнения на пресс. Всего 15 минут в день, и уже через неделю увидите результат.
Скорее смотрите и выполняйте!

? Навигация по видео:
00:00 Вступление
00:22 Что включает в себя тренировка?
00:41 Круг 1
00:45 Упражнение 1
01:23 Упражнение 2
02:00 Упражнение 3
02:37 Упражнение 4
03:09 Отдых 1 мин
04:11 Круг 2
06:34 Отдых 1 мин
07:37 Круг 3
10:00 Отдых 1 мин
11:02 Круг 4
13:26 Отдых 1 мин
14:28 Круг 5
15:51 Сколько и как выполнять?

? Подписывайтесь на мои социальные сети!
INST: https://www.instagram.com/ss.fit
ВК: https://vk.com/ssfit_blog
ТГ: https://t.me/byssfit
Видео на Яндекс Дзен: https://dzen.ru/byssfit

⬇️ *ПИШИТЕ В КОММЕНТАРИЯХ, КАКИЕ ВЫПУСКИ ВЫ БЫ ХОТЕЛИ ВИДЕТЬ НА НАШЕМ КАНАЛЕ* ⬇️