Город МОСКОВСКИЙ
00:26:55

Йога за 20 минут: Ежедневная практика для всех уровней

Аватар
Dakira Yoga
Просмотры:
23 089
Дата загрузки:
17.08.2024 22:51
Длительность:
00:26:55
Категория:
Спорт

Описание

Эта йога-практика — отличный способ поддержать свое тело в тонусе. Включает вариации классических асан и нижние балансы, чтобы усилить проработку основных мышц и повысить стабильность. Идеально для регулярного выполнения.

Записи онлайн тренировок: https://boosty.to/dakirayoga
Присоединиться к групповым занятиям онлайн: https://t.me/dakira_yoga

Мой блог в инстаграме: https://www.instagram.com/dakira.yoga

Рекомендуемые видео