Город МОСКОВСКИЙ
00:12:07

Утренняя зарядка | Онлайн-тренировка

Аватар
Спортивные выходные
Просмотры:
917
Дата загрузки:
05.01.2026 02:26
Длительность:
00:12:07
Категория:
Спорт

Описание

Программа с использованием элементов Йоги.
Комплекс упражнений программы Йога укрепляет глубокие мышцы всего тела, способствует вытяжению позвоночника и развитию гибкости.
Урок для любого уровня подготовленности.

Онлайн-тренировка от 3 февраля 2026 года.

Рекомендуемые видео