??Делаю томатный сок.Как быстро протереть помидоры.Лайфхак.

Описание

Польза томатного сока объясняется его составом. В натуральном, только что приготовленном, свежем напитке остаются все вещества, которые содержатся в томатах. Только в виде сока все микроэлементы лучше и полнее усваиваются.

В составе свежеприготовленного томатного сока содержится:

витамины А, Е, группы В;

янтарная, аскорбиновая кислоты;

железо, йод, фтор, хлор;

натрий, калий, магний, кальций;

лимонная, винная, яблочная кислоты;

пектин, пищевые волокна;

фруктоза, сахароза;

ликопин.

В 100 граммах продукта содержится:

углеводы — 3,9 грамм;

Белки — 1,1 грамма;

Жиры — 0,1 грамма.

Общая сумма калорий на 100 грамм сока — 21 ккал.

#томатныйсок