Почему MAKE BODY — лучшая тренировка для всех? | World Class

Описание

MAKE BODY: сделайте своё тело 💪

Кардио-силовая. Эффективная. С характером.
MAKE BODY — тренировка, на которой вы становитесь сильнее — телом и духом.

У неё есть чёткая структура и цели. Но главное — это авторский подход. Каждое занятие — отражение стиля тренера: упражнения, комбинации, оборудование — всё подбирается индивидуально, с учётом уровня группы.

Вы работаете с собственным весом или с дополнительным отягощением. Темп — ваш. Результат — тоже.

В итоге:
— сильный мышечный корсет
— развитая координация и стабилизация
— функциональное тело, готовое к нагрузке
— и, как бонус, рельеф, который говорит сам за себя 😉

Алёна Климова — тренер групповых программ World Class — делится деталями тренировки в этом ролике ☝️

Запишитесь на MAKE BODY в приложении World Class в разделе «Расписание»
или тренируйтесь онлайн: https://rutube.ru/plst/585383?r=wd

Подпишитесь на телеграм-канал World Class, чтобы следить за расписанием трансляций онлайн-тренировок: https://t.me/+uxIsg7uUkmRiOWNi

Присоединяйтесь к World Class во ВКонтакте: http://vk.com/worldclassclubs

Смотрите наши видео и на других платформах:
YouTube — https://www.youtube.com/@WorldClassClubs
VK Видео — https://vk.com/video/@worldclassclubs
Дзен — https://dzen.ru/worldclassmag?tab=longs

Слушайте подкаст о фитнесе, правильном питании и всём, что входит в здоровый образ жизни на самых популярных подкаст-платформах, ссылки на которые мы собрали на нашей странице в Mave: https://worldclassclubs.mave.digital/