Кому полезно пить кофе?

Описание

УРОК ЖИВОЕ ДЫХАНИЕ ➡️https://golevacourses.ru/otkrytyy_urok_dykhaniye_zhizni?utm_source=rutube

Сразу после регистрации вы получите в подарок лекцию и практику "Как улучшить пищеварение и расслабиться"

ИНСТРУКЦИЯ ПО КОФЕ ➡️ https://t.me/golevacourses_veb_bot?start=bot-kofe

Нажмите на ссылку выше, чтобы перейти в мой полезный бот, где вам придет подарок и ссылки на мои полезные подкасты.
Это мой бот, в котором только интересная, информационная рассылка.

УРОК "ВОСПОЛНЕНИЕ ДЕФИЦИТА ЖЕЛЕЗА" ➡️ https://golevacourses.ru/zhelezodeficit?utm_source=rutube

Подкаст о синдроме Жильбера. Почему я не считаю это болезнью и почему наоборот у данной мутации гена даже есть ряд преимуществ
➡️ https://t.me/zametkidoctora/745

Гены, которые я упоминаю в видео:
Аpoe4
Comt
CYP1А2

00:00 Почему я записала ролик о кофе?
00:36 Польза кофе. Декаф
01:35 Подходит ли вам кофе
03:53 Как правильно пить кофе. Как понять подходит ли вам кофе
05:50 Кофе и генетика
06:55 Кофе и холестерин. Какой кофе лучше
07:33 Сколько пить кофе
09:00 Кофе и особенности здоровья (щитовидная железа, дефицит железа, с-м жильбера, подагра)
11:23 Кофе и другие вещества
11:44 Бронекофе
12:35 Гипотиреоз и кофе. Кортизол и кофе
14:02 Кофе и гормоны
14:40 Итого про кофе

#зож #биохакинг #дыхание #нутрициолог #кофе #кофеин #пп #альцгеймер #синдромжильбера #гипотиреоз #щитовидка #нутрициология #превентивнаямедицина #пользакофе