Город МОСКОВСКИЙ
00:02:11

Крийя/Динамическая йога - урок

Аватар
ARINA_DJI
Просмотры:
25
Дата загрузки:
16.10.2025 07:22
Длительность:
00:02:11
Категория:
Здоровье

Описание

Приглашаю на открытые уроки / октябрь -ноябрь.
Вас ждёт:
🌟 Суставная разминка — мягкая подготовка тела, чтобы каждая поза стала комфортной и наполненной.
🌟 Крийя-йога — интенсивные  динамические  и силовые связки, пробуждающие внутреннюю энергию и снимающие блоки.
🌟 Хатха + Кундалини — баланс статики и движения: укрепляем мышцы, раскрываем чакры, заряжаемся силой.
🌟 Медитация-погружение — учимся слышать себя, отпускать стресс и наполняться спокойствием.

Рекомендуемые видео