Город МОСКОВСКИЙ
00:16:36
Упражнения для хорошей осанки после 60 лет - ПОЛНЫЙ комплекс.
Описание
Делайте эти простые упражнения 1 раза в день и сохраните свою спину здоровой и красивой на долгие годы.
Делаем вместе весь комплекс!
Если у вас хорошая осанка, обязательно делайте иногда для профилактики. Или можете показать эти упражнения ваши мамам, папам, дедушкам и бабушкам. Им будет очень полезно и приятна ваша забота.
Помните: все упражнения до дискомфорта, не через боль, в той амплитуде которой получается. Если тяжело - пропустите, делайте паузы.
Видео носит исключительно информационный и образовательный характер. Перед применением обязательно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом. Имеются противопоказания.
#здоровье #григорийигнатьевлфк #осанка #остеопатия #лфк
Рекомендуемые видео
Зарядка кому за 60: упражнения для долголетия и поддержания формы
22 452 просмотров
Как включить клавиатуру на компьютере
69 просмотров
Упражнения для здоровья позвоночника. Зарядка для пожилых
1 962 просмотров
РЫБЫ таро прогноз на неделю с 8 по 14 СЕНТЯБРЯ 2025 года.
636 просмотров
Упражнения от боли в копчике - выполняем вместе
2 591 просмотров
Комплекс упражнений для людей старше 60 лет, находящихся в условиях самоизоляции
1 405 просмотров
Утренняя Чудо-Зарядка для ЗДОРОВЬЯ ПОЖИЛЫХ. УПРАЖНЕНИЯ для Людей Старшего Возраста ДОМА и на Улице
8 999 просмотров
Бефстроганов из свинины с подливой
35 856 просмотров
Олдскул сериал | Премьера первой серии | PREMIER
1 026 808 просмотров
Экстрасенсы. Битва сильнейших, 2 сезон, 16 выпуск
4 719 219 просмотров
Выживалити. Наследники, 3 выпуск
1 131 927 просмотров
Уэнсдэй - сезон 2 серия 6 (сериал, 2025) / Wednesday
323 362 просмотров
Мерс в номинации «Мертвец Года»
247 141 просмотров
Свадьба вслепую: Спортсмен Александр и библиотекарь Дарья
245 852 просмотров
АУДИОКНИГА ПОЛНОСТЬЮ ИЗ НЕЛЮБИМОЙ В НЕЗАМЕНИМУЮ: Попаданка начинает свою игру Любовное фэнтези
51 182 просмотров
АУДИОКНИГА ПОЛНОСТЬЮ ⚔️ СИЛА И ЧЕСТЬ: Миры сталкиваются, принципы вечны / #Попаданцы #прогрессорство
35 639 просмотров
Уэнсдей 2 сезон 6 серия «Горе тебе самому» (сериал, 2025)
171 384 просмотров
ИДУ ТОЛЬКО ПРЯМО 24 часа Челлендж!-
143 731 просмотров
БесогонТВ «Мотоцикл с Аляской»
77 507 просмотров
АУДИОКНИГА ЛЮБОВНОЕ ФЭНТЕЗИ: ВТОРАЯ ЖИЗНЬ И ЧУЖОЙ МУЖ СЛУШАТЬ
7 849 просмотров