ЛУИЗА ХЕЙ ЛЮБИТЬ СЕБЯ // 10 ПРОСТЫХ СПОСОБОВ ПОЛЮБИТЬ СЕБЯ

Описание

Отрывок из книги Луизы Хэй "Большая книга исполнения чудес", в которой Луиза поэтапно делится легкими и приятными способами как избавиться от самокритики и чувства вины, принимать свои ошибки, поддерживать себя и просить помощи, а главно - как искренне полюбить себя.

10 ступеней на пути Любви к себе:
1. Перестать критиковать себя
2. Перестать запугивать себя
3. Быть добрым, мягким и терпеливым с самим собой
4. Научиться быть добрыми к своему сознанию
5. Научиться хвалить себя
6. Любить себя - значит поддерживать себя. Обращайтесь за помощью к друзьям, позволяйте им помогать вам.
7. Любить свои отрицательные черты
8. Ухаживать за своим телом
9. Работа с зеркалом
10. Полюбите себя прямо сейчас