Упражнения для улучшения мозгового кровообращения / Приемы для профилактики инсульта и остеохондроза

Описание

В данном видео я показываю упражнения и приемы, которые эффективно улучшают мозговое кровообращение, состояние шейных сосудов, снимают напряжение с шеи и верхней части спины.
Упражнения являются хорошей профилактикой шейного остеохондроза, инсульта, способствуют устранению головной боли.

Ваша финансовая поддержка очень важна!
Система Быстрых Платежей
тел. +79156541261
Банк ВТБ-России:
2200 2459 3963 8024

Тинькофф (по номеру карты):
2200 7010 4013 4857
(Екатерина Александровна)

По Беларуси:
Альфа-Банк 4585 2200 0309 8109

Из любой страны (кроме РФ)
https://www.donationalerts.com/r/Ekaterina_dvijenie

00:00 Вступление
03:04 Начало упражнений
15:15 Приём с чайной ложкой
22:30 Заключительная часть

Плейлист с упражнениями для мозгового кровообращения:
https://youtube.com/playlist?list=PLFIijmwbTNn-U4S9DJGjVSXzt6xtg6nTw&si=4mwqdPzi_9sJ9Y-l

О себе: имею медицинское образование, опыт работы инструктором групповых занятий. Мой девиз: не навреди! Снимаю эффективные домашние тренировки на каждую проблемную зону. Мотивирую и вдохновляю людей заниматься физкультурой. Убеждена, что регулярное движение - залог хорошего самочувствия.

Много интересного для вас на моих страничках ОК и Telegram:
группа в Одноклассниках
https://ok.ru/EkaterinaDvijenie
канал в Telegram https://t.me/ekaterina_yakunina
Присоединяйтесь!

Подписывайтесь на мой YouTube канал https://www.youtube.com/@Ekaterina_za_dvijenie

#головнаяболь #инсульт #упражнения#остеохондроз