Город МОСКОВСКИЙ
00:11:11
УШКИ ИЛИ ЯМКИ НА БЕДРАХ. Как из квадратной попы сделать округлую? Упражнения от галифе
Описание
Мой видео-курс домашних тренировок
«Упругое тело за 4 недели»
На сайте:
https://lizamodelfit.com/home_training_course
Тайм-коды
00:00 у вас ушки или ямки?
00:28 ямки, от чего?
01:57 ушки, 2 причины
и разные формы ягодиц
03:12 худшие упражнения,
не повторяйте этих ошибок
03:33 что не так с отведениями ног?
04:30 мои до и после,
из квадратной попы к округлой
05:33 лучшие упражнения для круглых ягодиц
06:47 как убрать ушки?
07:49 остаточные ушки
08:40 мои тренировочные Гайды
09:25 массажи от ушек
#ямкинабедрах #галифе #ушки
Рекомендуемые видео
ТРЕНИРОВКА НА НОГИ И ЯГОДИЦЫ, ДОМА
684 просмотров
Лучшая Тренировка Накачать Ягодицы и Убрать Провалы В Бёдрах (100% РЕЗУЛЬТАТ)
3 570 просмотров
КАК ВЫБРАТЬ ТРЕНИРОВКУ ПОД СВОИ ЦЕЛИ. Похудение, набор массы, рекомпозиция
764 просмотров
10 простых Упражнений для быстрого избавления от ЖИРА на Животе
136 884 просмотров
🏋♀ Новый видео курс для продолжающих : Упругие ягодицы и изящные плечи дома
312 просмотров
ТОП 3 ЛУЧШИХ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ВЕРХА ЯГОДИЦ ПО РЕЗУЛЬТАТАМ ИССЛЕДОВАНИЯ 😱 КАК СОЗДАТЬ ПОПУ ПОЛОЧКОЙ?
9 319 просмотров
Степпер
5 551 просмотров
Бесплатный курс - 5 урок - Чтение Хроник Акаши. Может ли человек неосознанно подключаться к Акаши?
1 540 просмотров
Как Накачать Ягодицы и Округлить Бёдра (ДОМАШНЯЯ ТРЕНИРОВКА)
42 340 просмотров
►ЯГОДИЧНЫЙ МОСТИК ОТ СКАМЬИ. Эффективные УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ЯГОДИЦ. Идеальные ягодицы без приседаний.
1 047 просмотров
ПРОСВЕТ между ног? Легко! 15 Минут Для Стройных ЛЯЖЕК
9 471 просмотров
КАК УВЕЛИЧИТЬ БЕДРА В ШИРИНУ С ПОМОЩЬЮ ПРОСТЫХ УПРАЖНЕНИЙ - Домашняя Тренировка
8 673 просмотров
Rajabboy Ataboyev (suhandon) Nikoh to'yi (2-qism)
48 просмотров
Сура Ясин 40 раз,От всех ваших проблем.
185 просмотров
Как выбрать тяговый аккумулятор для лодочного электромотора правильно, учимся на моих ошибках.
961 просмотров
Су буенда учак яна.Татарча Караоке
1 690 просмотров
Я ДОЛГО ИХ ЖДАЛ! KOSPET TANK X2 ULTRA — Лучшие Часы для Активного Образа Жизни!
1 061 просмотров
🏠 НАШИ НОВОСТИ🌟БУДНИ МНОГОДЕТОЧКИ
719 просмотров
Абердин-Ангус, плюсы и минусы по разведению. продажа быков, коров, телят.
4 045 просмотров
Khais Pa Ma Bande Tamam De ¦Nazia Iqbal And Gul Panra ¦ Hits Songs Pashto ¦ Golden One
45 просмотров