Физическая культура 2 класс (Урок№5 - Физические упражнения и естественные движения и передвижения.

Описание

Физическая культура 2 класс
Урок№5 - Физические упражнения и естественные движения и передвижения.


Физические упражнения - это естественные и специальные движения. Сможете отличить естественные движения от физических упражнений?


мы узнаем:
что такое физические упражнения, их польза;
мы научимся:
сравнивать физические и естественные движения;
мы сможем:
составить комплекс зарядки.


Каждый день мы выполняем естественные движения. Если их контролировать и выполнять правильно тогда их называют физическими упражнениями. Они развивают физические качества: силу, быстроту, выносливость, гибкость, ловкость, координацию. Упражнения со скакалкой развивают все эти качества. Утренняя зарядка помогает организму проснуться и развивает физические качества. Например, приседания – силу, наклоны вперед – гибкость.