Город МОСКОВСКИЙ
00:05:49

Зарядка в постели. Тибетская гормональная гимнастика.

Аватар
Домашние тренировки для всех
Просмотры:
6 961
Дата загрузки:
09.11.2023 14:17
Длительность:
00:05:49
Категория:
Лайфстайл

Описание

Выполняйте ежедневно до 7:00 утра по вашему времени, не вставая с постели. До того, как вы сходили в туалет или попили воды. Начинайте с 10-15 счетов на каждое упражнение, постепенно доводя до 30-40 счетов.

Рекомендуемые видео