КАК НАУЧИТЬСЯ ЗАДЕРЖИВАТЬ ДЫХАНИЕ ПОД ВОДОЙ

Описание

УПРАЖНЕНИЯ НА ЗАДЕРЖКУ ДЫХАНИЯ ЭТО ИНСТРУМЕНТ НЕ ТОЛЬКО ДЛЯ УЛУЧШЕНИЯ ДЫХАТЕЛЬНЫХ ВОЗМОЖНОСТЕЙ НО И ПОВЫШЕНИЯ КОНЦЕНТРАЦИИ УГЛЕКИСЛОГО ГАЗА ЧТО ПОМОЖЕТ ДОНЕСТИ КИСЛОРОД ДО КЛЕТОК НАШЕГО ОРГАНИЗМА.

УПРАЖНЕНИЯ РЕКОМЕНДУЕТСЯ ВЫПОЛНЯТЬ ПОД ПРИСМОТРОМ ТРЕНЕРА



РЕКОМЕНДУЕМОЕ ВИДЕО:


? КАК НАУЧИТЬСЯ ПЛАВАТЬ КРОЛЕМ https://youtu.be/pJX_ISaoYX4

?10 ЧАСТЫХ ОШИБОК В КРОЛЕ -
https://youtu.be/i7Td8FQRurM

?БАЛАНС -
https://youtu.be/P7WoqfDwEoE

?СТАРТОВЫЙ ПРЫЖОК https://youtu.be/49p8PL2yLzo


?ТЕХНИЧЕСКИЙ РАЗБОР КРОЛЯ -
https://youtu.be/T9FJ3-Sqj2U

?КАК ИСПРАВИТЬ ПЛОСКОСТОПИЕ-
https://youtu.be/7hoZmSC7lP4


?КАК УЛУЧШИТЬ ОСАНКУ -
https://youtu.be/DBnQ2Ty5vkk


?INSTAGRAM - https://instagram.com/kurnosov_andrei1982?igshid=1ft5pmmyaklyh



?Формат поддержки и развитие канала Free Donation(добровольное пожертвование) Сбербанк.номер карты 4276 4000 7705 0806,или по номеру телефона +79263142684





#урокиплавания #swimming #сухоеплавание #плавание #техникаплавания #спорт #freestyle #butterfly #breaststroke #backstroke #кроль #брасс #kurnosovteam#сухоеплавание