КАК ПРИГОТОВИТЬ МАШ ЗА 20 МИНУТ.ВКУСНЫЙ И БЫСТРЫЙ ГАРНИР НА ОБЕД ИЛИ УЖИН.БОГАТ МАГНИЕМ И КАЛЬЦИЕМ.

Описание

Здравствуйте мои дорогие подписчики и гости моего канала.
Многие любят горох и маш, но многие считают,что его надо долго готовить. Сегодня я покажи как можно приготовить их за 20 минут.
Ваш обед ни заставит вас долго ждать.
Маш очень богат витаминами и очень полезен особенно для мужчин.
Подойдет для любителей диетического питания потому что богат белком.
Маш промыла и замочила в холодной воде на ночь, еще раз промываю и ставим варить воды на 1 см.выше крупы. Сразу же добавляю 1 ч.л пищевой соды ,соль и готовлю 20 минут.Пробиваю блендером и гарнир готов.
#быстроивкусно #рецепт #вкусно #рецепты #готовимдома #обед #какприготовить #маш #гарнир #быстрыйрецепт #обедза20минут #ужин

https://www.youtube.com/@user-pb6hj3iz5h
Смотрите мои видео в соцсетях:
Одноклассники :https://ok.ru/group/70000001569830/video/manager
Мои плейлисты:
Мучные изделия:https://www.youtube.com/playlist?list=PLSXWsWk8mJIzZUQtUvvzY0-uAtIybXLc0
Салаты:https://youtube.com/playlist?list=PLSXWsWk8mJIxJtcR3oSI8dYpGIHIJbesE
Вторые блюда:https://youtube.com/playlist?list=PLSXWsWk8mJIwzIx6P8JP8UthJFc8tALNL
Первые Блюда:https://youtube.com/playlist?list=PLSXWsWk8mJIwK3Hbnumm6Jaor-TdKN-No
Пироги,пирожки:https://www.youtube.com/playlist?list=PLSXWsWk8mJIwTUt5WSbAIPV5ejcQJkqEu
Блюдо из капустыhttps://www.youtube.com/playlist?list=PLSXWsWk8mJIwl7eCMPxSfooTkDAnVWtNT
Все из тыквы:https://www.youtube.com/playlist?list=PLSXWsWk8mJIx_N3O4OcHXiI4tOWOE_2Ds
Заготовки на зиму:https://youtube.com/playlist?list=PLSXWsWk8mJIyzxS5Jss2cG5g4DZ0muOha
Крема и десерты:https://www.youtube.com/playlist?list=PLSXWsWk8mJIznsBtvHi1QlEZllVN0AW8B
Сад ,огород: https://youtube.com/playlist?list=PLSXWsWk8mJIx7rkS5kdzHdyHUVMOKaTFX
Освежающие напитки:https://www.youtube.com/playlist?list=PLSXWsWk8mJIy96NoluJ0sNUVGDAgswTR6
Печенье ,пирожное:https://www.youtube.com/playlist?list=PLSXWsWk8mJIwEIfVI6ZT1J7g3JmQxz-ij
Торты:https://www.youtube.com/playlist?list=PLSXWsWk8mJIydV96KQvs7SMi_-kA4QYEj