Город МОСКОВСКИЙ
00:06:10

Секреты идеальной подушки

Аватар
Кремлёвская Больница (ЦКБ УДП РФ)
Просмотры:
22
Дата загрузки:
24.09.2025 06:59
Длительность:
00:06:10
Категория:
Здоровье

Описание

Долго не можете уснуть? Просыпаетесь с болью в голове или шее? Чувствуете усталость даже после полноценного сна? 😴 Возможно, причина кроется в неправильно подобранной подушке.

Как подушка влияет на сон и качество жизни? На что важно обращать внимание при выборе? И как правильно ухаживать за подушкой, чтобы продлить срок её службы?

Об этом в интервью программе «Доктор 24» рассказала врач-сомнолог ЦКБ Дарья Лебедева. Все секреты здорового сна – уже в новом видео!

Желаем лёгкого пробуждения и бодрого дня 💫

Рекомендуемые видео