TOTAL STRETCH с Эльвирой Сахибгареевой | 14 октября 2025 | Онлайн-тренировки World Class

Описание

Друзья, если вам нравятся тренировки с Эльвирой, вы можете отблагодарить её через сервис «нетмонет» по ссылке https://netmonet.co/tip/415901

TOTAL STRETCH — основательная тренировка на растяжку: улучшает гибкость, снимает мышечное напряжение, стресс и дарит чувство глубокого расслабления.

Эльвира Сахибгареева — тренер по йоге World Class Сочи. Специализируется на хатха-йоге.

Расписание онлайн-тренировок смотрите в нашем телеграм-канале https://t.me/+TTl47aw36fA4YTVi

Присоединяйтесь к World Class:
ВКонтакте — http://vk.com/worldclassclubs
Telegram — https://t.me/+TTl47aw36fA4YTVi

Смотрите наши видео без замедлений:
VK Видео — https://vk.com/video/@worldclassclubs
Rutube — https://rutube.ru/channel/25500782/

Слушайте подкаст о фитнесе, правильном питании и всём, что входит в здоровый образ жизни на самых популярных подкаст-платформах, ссылки на которые мы собрали на нашей странице в Mave: https://worldclassclubs.mave.digital/