Силовая ЙОГА. Интенсивный комплекс йоги для продолжающих. ЙОГА для продвинутых.

Описание

Силовая йога. Интенсивный комплекс йоги для продолжающих. Йога для продвинутых.

? Бесплатный курс «Основы преподавания йоги» . Регистрация → https://yogabramary.ru/y/ccb4837
(Вместо марафона «От ученика к инструктору» )

Это формат подойдет для продвинутых практиков или смелых энтузиастов. Уровень физической нагрузки выше среднего. Работа по интервальному таймеру Табата в пропорции 50 секунд работа + 10 секунд отдых. Приготовитесь к интенсивной работе. Но не стоит пугаться, уровень нагрузки вы можете регулировать самостоятельно, за счёт снижения времени фиксации в асанах.

Силовая йога очень интересный вариант для продолжающих практику йоги, с опытом занятий от одного года, а также эти занятия придутся по нраву физически развитым мужчинам, спортсменам, гимнастам и т.д. Волевые девушки тоже оценят это уровень нагрузки.

——————————————————————————————
Разминка → https://youtu.be/6Krxmz1Fz5I
Шавасана → https://youtu.be/9d9ZiNlfnJk
——————————————————————————————
Выбирайте урок из плейлиста ↓↓↓
• Плейлист «Йога для начинающих» → https://bit.ly/320Ep2i
• Плейлист «Сила и гибкость» → https://bit.ly/2O6d06z
• Плейлист «Отстройка асан» → https://bit.ly/31L6yZb
• Плейлист «Дыхательные практики» → https://bit.ly/2E3xyuE
• Плейлист «Практики для расслабления» → https://bit.ly/3fUwu9K
——————————————————————————————
Мы рады видеть вас на нашем канале. Здесь представлена разнообразная информация о йоге, практические и теоретические уроки, разбор комплексов, упражнений и техник. Мы бесплатно делимся информацией и многолетним опытом и будем благодарны вам за поддержку.

Вы можете внести свой вклад в развитие канала и йоги в целом. Выполните одно или несколько действий и получите + к вашей карме

? Подпишитесь на канал (+1 к карме) → https://bit.ly/3hfRitF
? Поставьте Like (+1 к карме)
? Включите уведомления/нажмите колокольчик (+2 к карме)
✍ Оставьте любой комментарий (+2 к карме)
? Оставьте длинный комментарий/задайте вопрос по теме урока (+3 к карме)
? Подпишитесь на соцсети ↓↓↓ (+5 к карме)
? Выполните все вышеуказанный действия (+10 к карме)
——————————————————————————————
Подписывайтесь и получайте контент о йоге и не только
? Instagram → https://www.instagram.com/neverovx
? Telegram-канал → https://t.me/yogabramary
? ВКонтакте → https://vk.com/yogabramary
——————————————————————————————
#СиловаяЙога #ЙогаДляОпытных #YogaBramary