ПРАВДА ИЛИ ХАЙП? | 7 ВЫПУСК

Описание

Действительно ли сахар — главный враг молодости и здоровья, а полный отказ от него гарантирует идеальную кожу без морщин? Или индустрия сахарофобии просто наживается на наших страхах?
В 7-м выпуске шоу «Правда или хайп» Екатерина Конасова и Александр Молочко разбираются в одном из самых популярных ЗОЖ-трендов — тотальном отказе от сладкого.

00:00 – Заставка, представление ведущих
01:29 – Спор о сахаре: вред или миф?
03:01 – Эксперт: гликация, инсулинорезистентность и орторексия
07:19 – Тест-кухня: полезный десерт без сахара
11:41 – Сахарозаменители: правда или хайп?
13:09 – Краш-тест гаджетов для измерения сахара
16:57 – Сахар и акне: миф или реальность?
19:18 – Тренировка: как движение сжигает сахар
21:49 – Финальный вердикт: баланс между здоровьем и удовольствием