Почему храп опаснее, чем кажется большинству

Описание

https://omachulski.blogspot.com/

Почему храп опаснее, чем кажется большинству
Здоровье ·
Здоровый образ жизни
Статьи
Екатерина Племянникова
Больше материалов по этой теме в подборке
Правила здорового сна
Инфаркт, ожирение, ранняя деменция, постоянная усталость, апноэ — вот неполный список болезней, которые могут развиться из-за храпа. Чем еще опасно это состояние и как его лечат, рассказала врач-кардиолог, сомнолог Екатерина Племянникова

Фото: Shutterstock
В Великобритании до 10% разводов происходят из-за храпа. Женщины недосыпают из-за храпа мужчин около четырех лет. Храп может привести к серьезным изменениям во всем организме. Но поскольку это крайне распространенное явление (каждый третий мужчина храпит), зачастую его наличие принято считать нормой. Поэтому длительное время храпящие люди не обращаются за медицинской помощью. И это большая ошибка, так как всякий храп рано или поздно может перейти в апноэ (греч. ἄπνοια — отсутствие дыхания).

Храп как звуковой феномен возникает в результате вибраций мягких тканей глотки. Их амплитуда бывает как незначительной, так и существенной. Когда степень вибраций становится большой, может наступить спадение мягких тканей на уровне глотки, то есть дыхательные пути перекрываются. Это состояние и называют апноэ. Фактически происходит острый приступ удушья. Как следствие, снижается содержание кислорода в крови, из-за чего стремительно нарушается работа сердечно-сосудистой, нервной и эндокринной систем.

Возникают гипертония (сложно поддающаяся лечению), аритмия, стенокардия, ранняя деменция, ожирение, диабет, импотенция и пр. Другие распространенные симптомы: потливость, частые пробуждения, потребность ночью сходить в туалет, ночные или утренние головные боли, кошмарные сновидения. Риск инфаркта и инсульта при апноэ увеличивается в пять раз. Но самое грозное осложнение — остановка сердца.

Коллекция курсов Академии Eduson
на РБК Pro
Углубляйтесь в менеджмент, HR, логистику и финансы с опцией
Подключить опцию

Поделитесь впечатлением о сервисе РБК Pro
Расскажите, что вам нравится и чего пока не хватает. Опрос займет не более 3 минут.
Пройти опрос
Прогнозы

Как прогрессивный налог может повлиять на карьеру в IT
Прогнозы
ИИ может и спасти мир, и уничтожить его. Вот как — Quartz
Прогнозы
Поможет ли ИИ не допускать таких аварий, как на Чернобыльской АЭС
Прогнозы
Этот материал доступен по подписке РБК Pro
Весь РБК Pro +
1 ₽
-99%
1800 ₽
цена за первые 7 дней*

Программа развития в подарок
Основной + Здоровье
770 ₽
-30%
1100 ₽
цена за месяц при оплате сразу за первый год*

Весь РБК Pro +
990 ₽
-45%
1800 ₽
цена за месяц при оплате сразу за первый год*

Программа развития в подарок
Оформить подписку
Все тарифы РБК Pro


Уже есть подписка? Тогда войдите
*Указана цена за первый период оплаты. Стоимость следующих периодов подписки рассчитывается согласно выбранному тарифному плану. Автопродление подписки можно отключить в любой момент.

Новое на Pro
Искусство small talk: как добиться расположения собеседника
Начать сейчас
Вы узнаете
Как создать правильное первое впечатление
Узнаете, как непринужденно поддержать любую беседу
Научитесь считывать невербальные знаки собеседника
Менеджмент 7 каналов
Современные методы управления
Бизнес-стратегии
Управление командой
Цифровизация бизнеса
Мировые бизнес-тренды
Рейтинги
Бизнес в Центральной Азии
Саморазвитие 5 каналов
Карьера
Гибкие навыки
Бизнес-гуру
Профессиональные навыки
Бизнес-образование
Технологии 7 каналов
Цифровая жизнь
Эксперты о технологиях
Инструменты и сервисы
Технологии для бизнеса
Цифровая безопасность
Карьера в технологиях
Научно-технический прогресс
Инвестиции 13 каналов
Госрегулирование
Венчурная индустрия и стартапы
Франшизы
Малый и средний бизнес
Частные инвестиции
Акции
Облигации
Недвижимость
Экономические тренды
Крипто
Сырье и драгметаллы
Депозиты
Валюта
Здоровье 6 каналов
Осознанность
Здоровый образ жизни
Медицина
Питание
Мозг и когнитивные способности
Дети и родительство
Право 8 каналов
Трудовое право
Защита бизнеса
Корпоративное право
Госрегулирование
Налоги
Малый и средний бизнес
ВЭД
Подрядчики и контрагенты
HR 6 каналов
Карьера
Управление командой
Подбор персонала
Корпоративное обучение
Трудовое право
Корпоративная культура
Финансы 5 каналов
Госрегулирование
Финансовая стратегия
Отчетность и аудит
Налоги
Частные инв
https://youtube.com/@omachulski
https://vk.com/omachulski
https://www.strava.com/athletes/4923063
https://t.me/omachulskiy
https://dzen.ru/omachulski
https://boosty.to/omachulski/donate - на тушёночку