Медитативная йога | Свобода движения и лёгкость | Йога для расслабления тела | YOGA ISLAND

Описание

Частные уроки со мной: https://www.fiverr.com/share/z3RA2z
Поблагодарить нас можно на PayPal - dream8night@gmail.com ☺️

✅Я также считаю натальные карты ☺️
Заказать можно через Инстаграм:
https://www.instagram.com/to_astro/

✅Сотрудничество - пишите в телеграм или инстаграм.
Telegram: +8618608906992

Буду благодарна за подписку на канал и лайки?♀️

Также пробуйте такие практики:
1. Виньяса для начинающе-продолжающих - https://youtu.be/8fCpb1aDLak
2.. Йога 15 мин на всё тело - https://youtu.be/ltT8wh6izIU
3. Тягучая йога 17 минут - https://youtu.be/Tx5eEoAZy3c
4. Йога на баланс - https://youtu.be/KoxRLePyI44

Или ретритные практики на 9 дней:

1. Йога-ретрит "СИЛА ДЫХАНИЯ" - https://youtu.be/Bz3r60xzk_E
2. Йога-ретрит "СИЛА ЗЕМЛИ" - https://youtu.be/gbcsVH7Ea9U
3. Йога-ретрит "ВНУТРЕННИЙ ОГОНЬ" - https://youtu.be/jtP6pwbxogA
4. Йога-ретрит "ЭНЕРГИЯ ВОДЫ" - https://youtu.be/SQfwIvGshMY
5. Йога-ретрит "ПОЗВОНОЧНИК" - https://youtu.be/SX0M32rfAu
6. Йога-ретрит "СКРУТКИ" - https://youtu.be/ReztOokx4CM
7. Йога-ретрит "ПЕРЕДНЯЯ ЧАСТЬ ТЕЛА и ЭМОЦИИ" - https://youtu.be/vMVJYnC8rbs
8. Йога ретрит "ПРИНЯТИЕ ПОТОКА" - https://youtu.be/X7LwctzQmFg
9. Йога-ретрит "ГИБКОСТЬ СУСТАВОВ" - https://youtu.be/5zexG5780kI

✅Подписывайтесь на наш Инстаграм:
https://www.instagram.com/yoga_is_land/

✅Или на мой личный Инстаграм о жизни на острове:
https://www.instagram.com/to_astro/

Какие практики йоги вам больше нравятся: короткие или длинные, на проработку всего тела или отдельных его частей? Оставляйте мнение в комментариях ?

Очень плавно и нежно, при помощи дыхания и освобождения головы от мыслей сбалансируем энергии в теле с новым уроком йоги?♀️ «Медитативная йога | Свобода движения и лёгкость | Йога для расслабления тела | YOGA ISLAND».

Рекомендую заниматься йогой на голодный желудок. Слушаем своё тело и получаем только прекрасные ощущения.

Данный комплекс йоги подойдёт и начинающим, и продолжающим. Слушайте своё тело, принимайте его с благодарностью и работайте над ним, любя и доверяя себе.
Намасте ?

Если у вас есть какие-либо проблемы со здоровьем, то я настоятельно рекомендую проконсультироваться с врачом перед любыми активностями: йога, танцы, спорт. Данный комплекс йоги рассчитан на здорового человека не имеющего противопоказаний к занятиям спортом/йогой.

Автор видео не несет ответственности за человека, практикующего в домашних условиях без наблюдения опытного инструктора. Поэтому будьте аккуратны.

#йога #растяжка #йогадома #йогадляначинающих #йогадляпродолжающих #йогадляпищеварения #йогадляжкт #йогадляздоровья #растяжкаутром #йога20минут