Город МОСКОВСКИЙ
00:01:43
Мастер-класс «Развитие скоростно-силовой выносливости». Лёгкая атлетика
Описание
- выпрыгивание с гирей
- запрыгивание на тумбу с отскоком вверх
- зашагивание на тумбу с выносом бедра вперед-вверх
- широкая разножка
- выпрыгивание на одной ноге вверх
- полуприсед
- прыжки через барьеры
- вылеты в шаге на одну ногу
- имитация отталкивания в ходьбе
- взрывное упражнение на прыгучесть
- бег с отягощением
Артем Муратов, МСМК
Тренер: Арнст Нина Викторовна, Красноярский край
Якушев Матвей, МС
Тренер: Петрик Михаил Николаевич, Красноярский край
Рекомендуемые видео
Заброшенный проект! Оживляем уникальную тачку
275 403 просмотров
ПОПАДАНЦЫ АУДИОКНИГА: ВЕК ОГНЯ И КАМНЯ
0 просмотров
В Новый год смотрим RUTUBE всей семьей
0 просмотров
БЕРЕМЕННА ПО ОБМАНУ | НОВЫЙ СЕЗОН | 9 ВЫПУСК
0 просмотров
«Авангард». Бесстрашие — дело семейное
64 453 просмотров
Егор Яковлев: ВОВ и фейки /// ЭМПАТИЯ МАНУЧИ
29 227 просмотров
«Нефтехимик». Оставаться в стае онлайн
42 908 просмотров
«Динамо», Москва. Спектакль без фальши
40 248 просмотров
ЭНЦО ФЕРРАРИ: Бизнес на крови / Истории кумиров / МИНАЕВ
24 831 просмотров
СКА. Борьба в фан-секторе
36 535 просмотров
Экстрасенсы. Битва сильнейших, 2 сезон, 26 выпуск
5 855 124 просмотров
«Спартак». Красно-белые голоса
28 998 просмотров
Механизм возращения западных компаний и налоги для ИП. Михаил Хазин
67 258 просмотров
Стрим по сумеркам
0 просмотров
Звёзды в джунглях, 2 сезон, 7 выпуск
3 630 110 просмотров
Гарри Поттер и Тайная комната (фильм, 2002, 2 часть)
8 296 793 просмотров
Тролль 2 (2025) / Troll 2
144 609 просмотров
😱99 НОЧЕЙ на ПЛОТУ 99 Nights in the Forest в Роблокс
44 576 просмотров
УКРАДИ ЛАБУБУ в РЕАЛЬНОЙ ЖИЗНИ!
151 137 просмотров
Гарри Поттер и Кубок огня | Harry Potter and the Goblet of Fire (2005)
2 138 714 просмотров