Интенсивная круговая тренировка на все тело. Фитнес дома. Комплекс упражнений для всего тела.

Описание

?Хочешь прокачать свое тело к лету и выиграть крутые призы? Регистрируйся на новый марафон от Yamaguchi ▶https://clck.ru/gozdC
?12 фитнес-марафон от Yamaguchi объявляется открытым. Сегодня участников марафона ждет первая, но очень интенсивная круговая тренировка на все тело! Лето, отпуск и море уже на пороге! Пора прокачать свое тело.
Функциональная тренировка – одна из самых эффективных и полезных. Мы задействуем работу всех основных групп мышц. Данная тренировка на все тело направлена на тонизирование и укрепление мышц всего тела.
А чтобы добиться лучших результатов, обязательно придерживайтесь графика тренировок и правильного питания.
Круговая тренировка на всё тело способствуют жиросжиганию и укреплению мышц. Не забудьте сделать разминку перед занятием и заминку после.

✅Чтобы функциональная тренировка была более результативной, используйте дополнительное оборудование Yamaguchi:
?️♂️Стальные гантели ▶ https://clck.ru/h34Ut
?Фитнес-резинки ▶ https://clck.ru/h34W2
?Виброгантель ▶ https://clck.ru/h34Wu

?Наши наставники:
Дарья Дмитревская https://www.instagram.com/daria_znaet_pro/
Богдан Пьянков https://www.instagram.com/bogdan_christov/

#ЯМОГУЧИЙ #YAMAGUCHI #ФИТНЕСМАРАФОН #массажеры #массажныекресла

0:00 Круговая тренировка на все тело
2:00 Выпады + отведение ноги
5:00 Отжимания + хлопки по плечам
7:20 Скручивание + разведение коленей
10:00 Бокс + приседания сумо
12:05 Боковые выпады +жим вверх
14:45 Берпи + разножка

#пресс #тренировкаспины #тренировкапресса #упражнениядляспины #упражнениядляпресса #круговаятренировка #тренировканавсетело #тренировкавсеготела
_______________________________________
?Наши соцсети:
TG ▶ https://t.me/marathon_yamaguchi
FB ▶https://www.facebook.com/yamaguchi.ru
VK ▶ https://vk.com/yamaguchi

?Фитнес-марафон - https://www.yamaguchi.ru/slimness-marathon
Сайт ▶ https://www.yamaguchi.ru