00:07:36
【K-POPアイドルもやってる！】下半身中心ストレッチでスッキリ痩せ！筋トレ前後やお風呂あがりに?【ダイエット】
Описание
今日は私が毎日やっている下半身中心の全身ストレッチをご紹介しました！
筋トレ後や、お風呂上がりに是非やってみてね?
着用しているウェアはこちらから！
https://hinafit.base.shop
今後も私の食生活や筋トレについて、YouTubeでシェアしていくので、よかったらチャンネル登録、よろしくお願いします?
Instagram ▷hinatatrc
https://www.instagram.com/hinatatrc/
E-mail▷ruacocoa@gmail.com
Hello! Thanks for watching!
If you enjoyed my video, please like and subscribe to my channel! Thanks?
#ストレッチ#ストレッチ動画#全身ストレッチ#脚痩せ#下半身ストレッチ#stretch #kpopidol#kpopworkout#韓国アイドル筋トレ#筋トレ
Рекомендуемые видео
Сокровища императора, 3 сезон, 2 выпуск
1 143 414 просмотров
О ядерной войне, США, Турции, крысах во власти, ЕГЭ, нейросетях и книгах | Дмитрий Евстафьев
14 020 просмотров
Дьявол носит Prada 2 | The Devil Wears Prada 2 (2026)
1 819 761 просмотров
Мандалорец и Грогу (2026) / Star Wars: The Mandalorian and Grogu
408 042 просмотров
Форсаж | The Fast and the Furious (2001)
1 004 272 просмотров
Аватар: Пламя и пепел | Avatar: Fire and Ash (2025, 4K)
4 838 010 просмотров
2 ЧАСТЬ I От первого лица: Школа 5 😳 ГЛАЗАМИ ШКОЛЬНИКА I ВСЕ СЕРИИ 😵💫 ЛУЧШИЙ СЕРИАЛ ПРО ШКОЛУ
20 874 просмотров
Миньоны (2015) / Minions
2 191 490 просмотров
🚗Центр вождения для детей | 🔍Популярный сборник для детей | Мультфильмы Шерифа Лабрадора | BabyBus
17 385 просмотров
Потратили мало, получили много ⧸ Дорогие и нужные находки в дешевых потерянных посылках в США
35 723 просмотров
Хокум (2026) / Hokum
2 754 просмотров
😱Это Самая Приятная Игра в Роблокс!
103 316 просмотров
Монстры на каникулах 2 (2015) / Hotel Transylvania 2
1 703 081 просмотров
"Жизнь на пенсии" Хроника минувшего дня..
10 349 просмотров
Бегущий человек | The Running Man (2025)
2 932 674 просмотров
Я ЧИТЕРИЛ с ИМБОВОЙ РУЛЕТКОЙ БОССОВ в Битве Мобов
52 946 просмотров
Мадагаскар 3 (2012) / Madagascar 3: Europe's Most Wanted
1 786 612 просмотров
Ральф (2012)
1 389 594 просмотров
Ставка на любовь, 2 сезон, 3 выпуск
1 705 039 просмотров