Город МОСКОВСКИЙ
00:03:47
ПРЕСС ДЛЯ НОВИЧКОВ
Описание
Если вы хотите убрать низ живота, укрепить мышцы пресса и тазового дна, то это упражнение для вас! Особенно актуально для новичков)
Внимательно посмотрите это видео, попробуйте и выполняйте его хоть каждый день (осторожнее во время месячных).
#упражнениянапресс #фитнес #мертвыйжук
Рекомендуемые видео
Охрана материнства и детства
9 просмотров
Шпагат|Первая неделя
14 просмотров
Аппарат Импловит, «Катушка Мишина». Помощь при Гепатитах и заболеваниях печени.
16 просмотров
Звёзды в джунглях, 2 сезон, 9 выпуск
2 203 375 просмотров
ТИТАНЫ, 3 сезон, 10 выпуск
1 366 985 просмотров
Хищник: Планета смерти (2025) / Predator: Badlands
1 716 627 просмотров
Шрек (2001)
7 659 749 просмотров
Шрек навсегда (мультфильм, 2010)
649 929 просмотров
Шрек Третий (мультфильм, 2007)
1 072 524 просмотров
Бегущий человек | The Running Man (2025)
572 484 просмотров
Шрэк 2 (2004) / Shrek 2
594 353 просмотров
Франкенштейн (фильм, 2025) Frankenstein
1 081 786 просмотров
Детство Александра Македонского, часть 1: место македонян в Древней Греции
68 993 просмотров
Гарри Поттер и философский камень (фильм, 2001, 1 часть)
11 685 287 просмотров
Гарри Поттер и Тайная комната (фильм, 2002, 2 часть)
8 128 389 просмотров
Мачо и ботан (фильм, 2012)
720 558 просмотров
Семейный план 2 (2025) / The Family Plan 2
80 985 просмотров
Властелин колец часть I: Братство Кольца (фильм, 2001)
3 751 579 просмотров
Гарри Поттер и узник Азкабана (фильм, 2004, 3 часть)
6 489 984 просмотров
Шрэк навсегда (2010)
1 324 657 просмотров