3 ЛУЧШИХ РЕЦЕПТА ТУНЦА НА СКОВОРОДЕ!

Описание

Тунец - это просто чудо-рыба, безмерно богатая белком, полезными жирами и всеми-всеми микроэлементами. А ещё его крайне просто готовить! Сегодня поделюсь с вами 3мя ну очень вкусными рецептами приготовления стейка из тунца на сковороде!

?БОЛЬШЕ ВКУСНЫХ РЫБНЫХ РЕЦЕПТОВ ЗДЕСЬ: https://www.youtube.com/playlist?list=PL5DMa4RsRRUs76Mow7CKWOfaN4u7wvJwB

✅ЕЩЁ БОЛЬШЕ РЕЦЕПТОВ В МОЁМ INSTAGRAM: https://www.instagram.com/recepty_omnomnom/

?ИНГРИДИЕНТЫ:
1 вариант:
- Кориндр семена 1/2 ч.л
- Соль
- Чеснок 2-3 зубчика
- Кунжутное масло 1 ст.л
- Оливковое масло 1 ст.л
- Соевый соус 2 ст.л
- Сок 1/2 лайма

2 вариант:
- Соль
- Перец черный
- Оливковое масло
- Сок лимона

3 вариант:
- Кунжут 20 г
- Соль
- Черный перец
- Оливковое масло

#Рецепты_омномном #тунец #СтейкИзТунца