Образ тела и медиа: бодипозитив vs фитспирация vs идеалы красоты

Описание

Мы живём в эпоху, когда соцсети диктуют, как «должно» выглядеть тело.
Фитспирация, бодипозитив, идеалы красоты — всё это напрямую влияет на самооценку, психику и отношения с едой.

В этом видео я разберу:

3:03 как медиа формируют мнения о внешнем виде
5:55 влияние медиа и соц сетей с точки зрения психологии и последствия
8:15 про читмил
9:10 фитспирация – что это?
13:25 бодипозитив и его отличие от психологии РПП
17:07 можно ли худеть, если у меня было РПП?
21:00 кому выгодно иметь стандарты красоты и внедрять их через медиа каналы?
23:30 мои контакты и консультация

Это видео — о том, как перестать чувствовать себя «не такой» и вернуть себе право быть в своём теле без постоянной войны с ним.

🔗 Полезные ссылки:
🌐 Мой сайт: https://balanceinside.ru
📲 Telegram-канал: https://t.me/teleshta
💬 Личный Telegram для связи и консультаций: @teleshta