Почему я повторяю поведение своей мамы, хотя не хочу этого | Родительский сценарий

Описание

Ты когда-нибудь ловила себя на мысли:
«Я клялась, что не буду такой, как мама… но снова кричу, требую, устаю так же, как она»?

Почему мы повторяем то, от чего хотели убежать?
Почему тело выбирает старые реакции, даже когда разум говорит: «я хочу по-другому»?

В этом видео мы разберём, почему ты повторяешь поведение своей мамы, хотя не хочешь этого, и как мягко выйти из родительского сценария без вины и борьбы с собой

Ты узнаешь, как формируются телесные привычки реагировать через боль, напряжение, страх, подавленные эмоции, и как их можно переучить, шаг за шагом создавая в теле новое ощущение безопасности и покоя

Мамино поведение — это не просто черта характера. Это способ выживания, способ удерживать себя, когда слишком больно. И мы бессознательно копируем не слова, а состояние. Но хорошая новость в том, что тело можно переписать — не умом, а опытом

Таймкоды:
00:00 Почему мы повторяем поведение родителей
02:44 Как формируется родительский сценарий
03:15 Как переучить тело реагировать по-новому
04:27 Новый сценарий: мама, которая умеет чувствовать


👩💼 Меня зовут Татьяна Наумкина — телесный и интегративный психолог, который помогает людям восстанавливать контакт с телом, снижать уровень тревоги, возвращать тепло в отношения и учиться жить без постоянного напряжения

УСЛОВИЯ РАБОТЫ: https://forms.yandex.ru/u/67efea70505690719af92e62/

Проект «МАМА ТОЖЕ ЧЕЛОВЕК» создан для женщин, которые устали быть “должными” и хотят научиться жить из тепла, а не из вины

ССЫЛКА НА ТГ-КАНАЛ: https://t.me/+q0bDrekC1YY1YWVi

💬 Ключевые моменты видео:
✔ Почему мы повторяем поведение своей мамы
✔ Как родительские сценарии записываются в теле
✔ Почему «понимания» мало — важно прожить иначе
✔ Что значит переучить тело реагировать по-новому
✔ Как отпустить мамин способ выживания и выбрать свой
✔ Практики, помогающие восстановить контакт с собой
✔ Почему отпускание не про слабость, а про зрелость

Почему я повторяю поведение своей мамы, хотя не хочу этого | Родительский сценарий
https://t.me/+q0bDrekC1YY1YWVi