Как размять пальцы перед скалолазанием | Скалодром TENGU'S

Описание

Пальцы — главный инструмент любого скалолаза. Чтобы избежать травм и безопасно тренироваться, важно грамотно разогреть и подготовить их к занятию скалолазанием. В сегодняшнем видео наш тренер и мастер спорта Мария Агафонова делится базовыми упражнениями для разминки пальцев. Приятного просмотра!

Подпишитесь на наш канал, чтобы не пропустить новые видео. Жмите на ссылку: http://www.youtube.com/@tengusclimbing5906

Узнать больше о скалодроме Tengu’s и записаться на тренировку: https://tengus.ru/
Присоединяйтесь к нам в соцсетях:
VK: https://vk.com/tengus_climbing
Telegram: https://t.me/tengus_climbing

#скалолазание #скалодром #боулдеринг #tengus #tengusclimbing