Город МОСКОВСКИЙ
00:04:58
Тренировка с одной гирей 24 кг
Описание
Способ выполнения тренировки , чередуя руки : А1. Рывок гири 5/5, А2. Мельница с гирей 4/4, А3. Жим гири стоя 3/3, А4. Трастеры с гирей 2/2, А5. Турецкий подъем с гирей 1/1. Таких 3-5 круга . Отдых по самочувствию . #Тренертренит #рывокгири #спорт #железо #lookgoodmovewell #кроссфит #фитнес_москва #упражнениясгирей #fpfit #фитнесколоменская #фитнеснагатинская #офп #спортдлявсех #силовая_тренировка #масса #kettebell #фитнесклуб #подкачаться #зож #будьвформе #силаволи #наспорте #kettlebelltraining #фитнестут #гиря24кг #functionalbodybuilding
Рекомендуемые видео
Тренировочный Комплекс с Гирей на Каждый День.
115 просмотров
Мощный комплекс с гирей, чтобы стать сильнее и скинуть лишний вес. Упражнения для бойцов и фитнеса.
31 просмотров
Лучшая Тренировка с Гирей для Всего Тела Комплекс Минотавр
39 242 просмотров
Толчок гири | Ошибки в гиревом спорте! Руслан Руднев
2 256 просмотров
Звёзды в джунглях, 2 сезон, 12 выпуск
0 просмотров
Экстрасенсы. Битва сильнейших, 2 сезон, 31 выпуск
0 просмотров
ТИТАНЫ, 3 сезон, 13 выпуск
1 569 134 просмотров
ПОПАДАНЦЫ АУДИОКНИГА: СПЕЦНАЗ ЗАЗЕРКАЛЬЯ
84 759 просмотров
Современное станкостроение в России. Выпуск 19.
9 358 просмотров
Сериал Фоллаут - 2 сезон 1 серия / Fallout
100 803 просмотров