Камбала в духовке с ярким и сочным вкусом базилика. Простой и быстрый рецепт на ужин из рыбы!

Описание

Когда нет времени на филирование рыбы, либо просто нет желания разделывать рыбу, а хочется вкусненького из рыбы! То этот рецепт отлично подойдёт!

Камбала вкусная и доступная морская рыба, с нежным мясом и слабо выраженным вкусом. И на ее примере покажу как можно приготовить вкусняшку с новым маринадом ни как у всех! так же с популярными специями в интересном сочетании.

Для рецепта на ужин потребуется:
Камбала 3 шт
Лимон 1/2 шт
Базилик 1 ч.л.
Чёрный перец 1/4 ч.л.
Перец Чили 1/8 ч.л
Лук репчатый 100 гр
Оливковое масло 3 ст.л.
Соль 6 гр
Чеснок 25 гр

Если готовить будете из разделанной рыбы ( филе , стейки и тп) то маринада потребуется меньше.

Филе рыбы, жаренная рыба, рыба в духовке, камбала в духовке, печёная рыба, рыба на ужин, рецепт камбалы, как приготовить камбалу, рецепт из рыбы, что приготовить из рыбы, блюдо с рыбой, блюдо с камбалой, маринад для рыбы, маринад для камбалы, рыба с базиликом, рыба на луковой подушке, новый рецепт, рыбный ужин, рыбный день, рецепт ПП, ПП рецепты, рецепт похудения, еда для похудения, диета, что есть что бы похудеть, низкокалорийный рецепт, низкоуглеволный рецепт, средиземноморская диета, лёгкий способ похудеть, отрицательный Каллораж,