РУЛЕТЫ ИЗ КУРИЦЫ И КАБАЧКА, запеченные в духовке на шпажках

Описание

Рецепт очень красивого, вкусного и полезного, диетического блюда. Запеченные в духовке рулеты из курицы и кабачка, с зеленью и простым овощным соусом, такое блюдо не стыдно поставить на любой стол, выглядит оно просто замечательно. Следите за своим здоровьем, питайтесь правильно и получайте гастрономическое удовольствие от еды!

Порции: 4-5
На 100 г блюда:
Белки - 10,4
Жиры - 2,8
Углеводы - 3,2
Ккал - 78,9

ИНГРЕДИЕНТЫ
1. Кабачки – 600 г
2. Курица (филе грудки) – 500 г
3. Зелень – 1/2 пучка
4. Соль по вкусу
5. Тыквенный соус – 80 г

ССЫЛКИ НА КАНАЛЫ:
https://www.youtube.com/igorkabo
https://vk.com/igorkabo
https://dzen.ru/igorkabo
https://rutube.ru/channel/25847305