Эпигенетика: как управлять генами при помощи образа жизни и мыслей?

Описание

Знание о том, что мы можем управлять своими генами, положило начало новому научному направлению — эпигенетике.
Как пишет Андрей Фоменко в книге «Фокус на жизнь. Научный подход к продлению молодости и сохранению здоровья», эпигенетика учит, как мы, меняя свой образ жизни и мышление, можем управлять активностью генов — «включать» полезные и «выключать» те, что связаны с болезнями и ускоренным старением, показывает, как те или иные привычки отражаются на нас и наших детях, как здоровый образ жизни продлевает нашу жизнь и жизнь будущих поколений.

#Фокуснажизнь #продлениежизни #долголетие #antiage #эпигенетика #геронтология