Профессиональное выгорание – симптомы, причины, как справиться? Отвечает Ольга Сорина, психолог

Описание

Что такое профессиональное выгорание? В чем причины выгорания? Как опознать симптомы выгорания? Как связаны выгорание и депрессия? Что делать для профилактики профессионального выгорания? И как справиться с выгоранием на работе, когда кажется, что никаких сил уже нет? Спросили у Ольги Сориной, клинического психолога.

Смотреть на YouTube: youtu.be/2dXAQh-UE-E
Смотреть на RuTube: rutube.ru/video/private/203982ed295a10ad7eb7add39f9b3d44/?p=BCUhow9ohCksakXuyhUM4Q
Смотреть на VK Видео: vk.com/video-202440868_456239585?list=ln-LMeXmbP4x6fpRTw3Vl

Чтобы не столкнуться с выгоранием, важно соблюдать баланс между работой и личной жизнью. Что для этого нужно и как правильно расставить приоритеты - рассказали здесь: https://ifeelgood.life/blog/antistress/kak-bit-v-resurse/otdih-i-vosstanovlenie-pochemu-eto-vazhno-i-kak-rasstavit-prioriteti-274

Таймкоды:
00:00 – Тизер
00:55 – Ольга Сорина
01:25 – Профессиональное выгорание — это…
02:42 – Симптомы выгорания
11:29 – Причины выгорания
16:08 – Стадии профессионального выгорания
23:30 – Выгорание и депрессия
26:57 – Как справиться с выгоранием?

#выгорание #депрессия #психология #психолог #психотерапевт