Город МОСКОВСКИЙ
00:13:56
Пульсовые зоны ?! Как и чем ⌚️ измерить свой пульс ❤️?
Описание
Программы тренировок - http://www.simplerun.ru
Для коммерческих запросов - partner@simplerun.ru
Наш клуб в Strava: https://www.strava.com/clubs/simplerun
Что бег делает с сердцем: https://youtu.be/0-kxR12dF38
Сегодня мы говорим о самой важной характеристике беговых тренировок - вашем пульсе.
Пульс позволяет объективно оценить интенсивность тренировки в постоянно изменяющихся тренировочных условиях. А регулярное измерение пульса на тренировках позволит вам правильно тренироваться.
День публикаций - понедельник - лучшее время для общения в комментариях. Тренировки и уроки по бегу: https://goo.gl/ApLjSY подписывайтесь!
Рекомендуемые видео
Как рассчитать свои пульсовые зоны? | World Class
199 просмотров
Звезды под капельницей, 1 сезон, 1 выпуск
758 250 просмотров
Тайна RAV4 раскрыта! Всё было до безумия просто...
120 123 просмотров
«Ак Барс». Правила жизни оруженосца
39 972 просмотров
МАМА В 16 | 4 СЕЗОН, 5 ВЫПУСК | ЕВА
765 525 просмотров
«Локомотив». По рельсам к мечте
34 574 просмотров
Украина: зима уже близко — Самые шокирующие гипотезы (20.11.2025)
27 061 просмотров
Максим Перлин о том, как заработать миллионы на рекламе
104 005 просмотров
«Трактор». Технологии здоровья
27 435 просмотров
Клим Жуков. "Спасти рядового Райана": Омаха-бич в реальности и кино
63 383 просмотров
«Металлург». В ритме металла и льда
21 758 просмотров
Экономика стран ШОС, валютные активы россиян и ждать ли новый финансовый кризис. Михаил Хазин
13 463 просмотров
«Автомобилист». Уральская партитура хоккея
19 922 просмотров
Терминатор 2: Судный день Кэмерона. Как снять идеальный сиквел, не привлекая внимания Скайнета
6 084 просмотров
Что в составе человека? — Тайны Чапман (20.11.2025)
16 352 просмотров
Битва шефов. Звездный выпуск
131 015 просмотров
"Понять время". Протоиерей Андрей Ткачёв, Сергей Мардан, Роман Голованов.
33 962 просмотров
Испытание Советского трактора КИРОВЕЦ c V12 В БОЛОТЕ
33 222 просмотров
«ДНК»: «Спасает жизнь родного брата?» | Выпуск от 20 ноября 2025 года
13 958 просмотров
Консультации между Россией и США по Украине. Всё может провалиться через неприемлемые условия
7 030 просмотров