Комплекс упражнений для домашних тренировок на пресс и спину.

Описание

Комплекс упражнений направлен на укрепление мышц пресса и спины.

Хорошо развитые мышцы — гарантия общей силы, выносливости, ловкости и подвижности всего тела. И, конечно же, здоровья.
Следуйте инструкциям Екатерины!
Кстати, всегда делайте растяжку в течение 5–10 минут после выполнения любого упражнения, чтобы уменьшить мышечное напряжение и предотвратить накопление молочной кислоты.
Ждём Ваши отзывы и комментарии под этим видео, нам ВАЖНА обратная связь✌?
Подписывайтесь на наши группы:
Vkontakte: https://vk.com/is_ent
Instagram: https://instagram.com/is__entertainment?igshid=1gi8xneqov14i

#челябинск #спортивныйгород #домашняятренировка #студияisent