Комплекс "8 кусков парчи". Упражнение 2. Вправо - влево натянуть лук. Роберт Шин

Описание

#цигун #здоровье #8кусковпарчи

➡️ Чтобы узнать о цигун больше и задать вопросы добавляйтесь в наш чат: https://t.me/+_0MABWuCiT1hZjIy
? Онлайн-курс "Здоровье своими руками" - https://zdorov-sam.ru/?utm_source=rutube

Поддержать канал можно по следующими способами:
✅ Прямой перевод на карту сбербанка 2202206849406777 Дмитрий Витальевич К.
✅ Перевод на кошелек юмани https://yoomoney.ru/fundraise/119B4D1HJPN.240305
✅ Стать подписчиком на бусти https://boosty.to/clubshaolin/donate

Первое упражнение https://rutube.ru/video/dbaf65a533e62629ea3d0461b523582b/

Роберт Шин, старший преподаватель клуба Шаолинь, демонстрирует комплекс цигун "8 кусков парчи", который помогает улучшить здоровье, снять напряжение и наладить работу внутренних органов. Второе упражнение, которое мы рассмотрим - "вправо-влево натягивать лук" - способствует стимуляции работы легких, а также расширению их объема, что положительно сказывается на сердечно-сосудистой системе.

Этот комплекс цигун доступен всем желающим, и для его выполнения не требуется специальная подготовка. Вы можете выполнять упражнения цигун дома в онлайне, а также на занятиях в клубе Шаолинь.

В рамках клуба Шаолинь мы предлагаем бесплатные упражнения цигун, на которые потребуется всего 10 минут утром и вечером - и вы почувствуете разницу в своем здоровье уже через несколько дней. Вместе с нашими преподавателями вы сможете освоить базовые и продвинутые упражнения цигун, научиться правильно дышать и двигаться.

Занятия цигун - это возможность не только заботиться о своем здоровье, но и познакомиться с культурой и философией древнего Китая. Присоединяйтесь к нашим занятиям и откройте для себя мир цигун!

Мы в других соц сетях ?

Телеграмм Клуба Шаолинь: https://t.me/clubshaolin
ВК Клуба Шаолинь: https://vk.com/club.shaolin
Яндекс Дзен: https://dzen.ru/id/6232f54e724634231e603b09?share_to=link
RuTube: https://rutube.ru/channel/23874582/
YouTube www.youtube.com/c/КлубШаолинь