15 МИН ТРЕНИРОВКА ВСЕГО ТЕЛА БЕЗ ОБОРУДОВАНИЯ

Описание

?Нет оборудования?! Не проблема! Выполним тренировку интенсивную тренировку на всё тело без оборудования.

Попробуй мои другие тренировки:

10 MIN MEDICINE BALL WORKOUT:
https://youtu.be/y4HGfFmhZ0w?si=tHtzvJFK76sDA87-
5 MIN TABATA: https://youtu.be/aYYtFWFmiDQ
15 MIN JUMP ROPE HIIT: https://youtu.be/JXtQ4fwtGW4
12 MIN TWISTS WORKOUT: https://youtu.be/0bdkfTwfQYI
25 MIN ADVANCED FULL BODY WORKOUT: https://youtu.be/oRmyRK0AH1g
10 MIN OUTDOOR HIIT WORKOUT NO EQUIPMENT:https://youtu.be/d4nIX645y2Q?si=BISd8UkaY6Bes9C6

Друзья, Вы можете поддержать мою деятельность: Boosty https://boosty.to/mikhailkaznin/about

Спасибо Вам большое!
⠀
Детали тренировки: ⠀
⠀
1.Время тренировки: 15 мин ⠀
2.Время работы: 40 сек⠀
3.Время отдыха: 20 сек ⠀
4.Оборудование: Без оборудования
5.Уровень: Средний ⠀

Стань лучше! ⠀

??СТАВЬТЕ ЛАЙК, если хотите видеть больше таких видео.

?ПРОКОММЕНТИРУЙТЕ, чтобы сообщить какие видео хотите увидеть.

?ПОДПИШИТЕСЬ И ВКЛЮЧИТЕ УВЕДОМЛЕНИЯ, чтобы не пропускать тренировку.
#тренировкавсеготела#тренировкадома#похудение