Терапия смехом

Описание

Вы знаете, что смех не только поднимает настроение, но также и лечит нас от различных заболеваний, в том числе и от рака!

Когда мы смеемся, меняется химический состав крови, что благотворно отражается на общем самочувствии в целом.

Попробуйте несколько упражнений из йоги смехом, о которых я рассказываю в этом видео. А может быть вам когда-нибудь удастся поучаствовать в подобной йоге - не упустите этот шанс. Это не только очень весело, но и полезно.

Если не верите - проверьте на себе.

P.S.: Приглашаю Вас подписаться на мой паблик ВКонтакте. Там я публикую много всего интересного о психологии: https://vk.com/olgaday.club

--------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Поддержать мой проект можно по ссылке: http://olgaday.com/donation/

Я в соцсетях:

https://www.facebook.com/olgadayofficial
https://vk.com/olgadayofficial
https://www.instagram.com/olga.cbt/
https://www.zen.yandex.ru/olgaday

Music: Voyage
Musician: @iksonmusic