ПСИХОТЕХНИКА. ЧТО ТАКОЕ ЭМОЦИОНАЛЬНЫЙ ИНТЕЛЛЕКТ, И КАК ЕГО РАЗВИТЬ? Что я делаю, думаю и чувствую?

Описание

В нашей популярной рубрике "Психотехники" клинический психолог, когнитивно-поведенческий психотерапевт Анна Леушина даст советы "скорой психологической помощи" о том, как понимать и брать себя в руки в моменты кризисных ситуаций (будь то невымытая детьми посуда, ссора с коллегами или острое желание развестись). Подробнее о простом правиле: "Что я делаю? Что я думаю? Что я чувствую? И как с этим справиться?" - в нашем ролике.
Анна Леушина (https://taplink.cc/a_leushina)

#психотехникачтоячувствую #эмоциональный интеллект #психология #психологияоткройсвойкосмос #психологическаяпомощь