Город МОСКОВСКИЙ
00:06:45

СКРЫТАЯ гимнастика Воробьева: ЭТИ упражнения НЕ ЗАМЕТЯТ окружающие! | 6 минут для ЗДОРОВОЙ ЖИЗНИ!

Аватар
ЛФК каждый день!
Просмотры:
4 351
Дата загрузки:
16.02.2025 14:58
Длительность:
00:06:45
Категория:
Здоровье

Описание

Друзья, сегодня мы выполним "СКРЫТУЮ гимнастику Воробьева"! 💪✨

Этот комплекс включает 8 простых упражнений, которые займут всего 6 минут. Автор методики рекомендует выполнять его каждый час, чтобы поддерживать активность в течение дня.

🔹 В чем польза?
Этот комплекс помогает при головных болях, остеохондрозе, заболеваниях сердца и многих других проблемах, вызванных МАЛОПОДВИЖНЫМ образом жизни.

🧘♀️ Как выполнять?
Упражнения можно делать сидя или стоя, они подходят абсолютно всем и не имеют противопоказаний.

Занимайтесь ЛФК каждый день — движение ⏤ это жизнь! 💖 Будьте активны и здоровы! 🌿✨

Рекомендуемые видео